Az Európai Biztonsági és Együttműködési Szervezet (EBESZ) ukrajnai missziójának fontosságát hangsúlyozta Sebastian Kurz osztrák és Rex Tillerson amerikai külügyminiszter pénteken, miután telefonon egyeztettek a fennálló helyzetről.
Múlt vasárnap meghalt az EBESZ ukrajnai különleges megfigyelő missziójának egyik amerikai tagja, két megfigyelő pedig megsebesült, amikor gépkocsijuk járőrözés közben aknára hajtott a luhanszki szakadárok ellenőrzése alatt álló területen.
Jelenleg Ausztria tölti be az EBESZ soros elnöki tisztségét.
A két miniszter kiállt amellett, hogy az EBESZ ukrajnai különleges megfigyelő missziója jelentősen hozzájárul az ukrajnai konfliktus enyhítéséhez.
Az osztrák minisztérium szóvivőjének tájékoztatása szerint Sebastian Kurz tájékoztatta amerikai kollégáját a vasárnapi eset vizsgálatának jelenlegi állásáról, amelynek mint fogalmazott a “lehető legátláthatóbban és legátfogóbban” kell lezajlania. Az eset a szeparatisták ellenőrzése alatt álló Luhanszk közelében, Prisib település mellett történt. Egyelőre még nem tisztázott, hogy ki felelőse a történteknek.
Tillerson egyúttal megköszönte az osztrák EBESZ elnökség fáradozásait. Sebastian Kurz Ausztria összekötő szerepét hangsúlyozta, valamint a két miniszter megállapodott a témában folytatott további szoros egyeztetésről.
Az ukrajnai konfliktusban 2014 áprilisa óta több mint tízezren vesztették életüket. Az Európai Unió átfogó szankciókat léptetett életbe Oroszországgal szemben a szakadárok támogatása miatt.
Vidéki múzsa kerestetik címmel indul az új Kiváló Európai Desztinációk (European Destinations of ExcelleNce, EDEN) pályázat, amelyen a Magyar Turizmus Zrt. Magyarország “legígéretesebb kulturális úti célját” keresi. A pályázatok beadási határideje június 30., a pályázás ingyenes.
Mártonné Máthé Kinga, a Magyar Turisztikai Ügynökség (MTÜ) aktív turizmusért felelős igazgatója kedden Budapesten sajtótájékoztatón elmondta: a nemzeti marketingszervezet 50 százalékos uniós támogatást nyert el a pályázat lebonyolítására, 23 700 eurót.
Hozzátette, májusban az ország turisztikai régióiban vidéki roadshow indul, az információs napokon tájékoztatják a lehetséges pályázókat, és megjegyezte, hogy több tucat pályázatra számítanak.
A pályázók felét bejelentés nélkül, személyesen, próbavásárlással is tesztelik a bíráló bizottság tagjai – ismertette. A nyeremény 2 millió forint marketingtámogatás lesz a győztesnek. A nyertes részt vesz a 2018. évi Európai Turizmus Fórumon, ahol a többi európai tagállam díjazottjával együtt átveszi a Kiváló Európai Desztináció díjat. Eddig hét magyarországi térség nyerte el a címet, az Őrség, Hortobágy, Mecsek, Kaposvár és a Zselic vidéke, Tisza-tó, Írottkő Natúrpark, és a Mecsek Zöld út.
Kiemelte: a pályázati feltételek között szerepel, hogy már legalább két éve létező helyi, kézzelfogható kulturális értékekre épülő speciális turisztikai kínálatot kell bemutatnia, amely lehet a kulturális-történelmi örökség, vagy a kortárs kultúra része, mint például a hagyományos történelmi vagy régészeti emlékművek, helyszínek, ipari létesítmények, múzeumok, színházak. Kizárólag olyan térségi összefogások pályázhatnak, amelynek tagja legalább három önkormányzat, három turisztikai szolgáltató, és egy turizmushoz vagy kultúrához kapcsolódó turisztikai szervezet.
Az idei verseny témája a kulturális turizmus, a projekt címe: Vidéki múzsa kerestetik, azaz “Műemlékek, Úti célok, Zseniális Attrakciók”.
Kitért arra is, hogy a pályázattal a turizmus szezonalitását és a területi koncentrációját is szeretnék oldani, a pályázatoknak ezért négy évszakos komplett úti csomagot is tartalmaznia kell.
Az eden.itthon.hu honlapon minden pályázattal kapcsolatos információ megtalálható.
Blonde Ambition címmel életrajzi film készül a Universal filmstúdióban Madonnáról – értesült a Variety.com.
A stúdió Elyse Hollander Blond Ambition című forgatókönyvének jogait vásárolta meg. Tavaly ez a forgatókönyv vezette a hollywoodi “feketelistát” – azoknak a forgatókönyveknek a listáját, amelyekből nem készült film.
A történet Madonna életébe, pályafutásának kezdeteibe enged betekintést a nyolcvanas évek elején, első albuma, a Madonna megjelenésének idején. A film producerei között szerepel Brett Ratner produkciós cége, Michael De Luca és John Zaozirny is a Bellevue produkciós vállalattól. A szereposztásról és a rendező kiválasztásáról még nincs információ.
A hétszeres Grammy-díjas és Golden Globe-díjas Madonnát a koncertfilmjein kívül már több mint tucatnyi játékfilmben láthatta a közönség a filmvásznon színésznőként (Micsoda csapat, Evita, A második legjobb dolog), de producerként és rendezőként (W.E. – Országomat egy nőért) is bemutatkozott.
A kelet-ukrajnai harcokban megsebesült ukrán katonák művészeti terápia keretében készült alkotásaiból nyitottak meg kiállítást pénteken Hajdúszoboszlón, a Hotel Aurumban.
Grezsa István, a Miniszterelnökség Kárpátaljáért felelős kormánybiztosa elmondta: Magyarország kormánya az idén 20 megsebesült ukrán katona rehabilitálását vállalta, további 10 katona rehabilitációját pedig – immár második éve – Hajdúszoboszlón szervezték meg magánvállalkozások.
A kormánybiztos elmondta azt is, hogy az Emberi Erőforrások Minisztériuma (Emmi) az idén a háborúban megsérült ukrán katonák 700 gyerekének, a kormánybiztosság pedig további 500 ukrán gyereknek biztosít üdülési lehetőséget hazánkban.
Grezsa István a kiállítást megnyitó sajtótájékoztatón azt mondta, Magyarország megbízható partnere Ukrajnának.
A kormánybiztos a rendezvényen felmutatta azt az ukrán nemzeti zászlót, amit a tavalyi hajdúszoboszlói rehabilitáción részt vett katonák írtak alá, s azóta a budai várban őriznek. “Ez a zászló emlékeztet arra, hogy a nemzeti színek mögött emberek, családok vannak”, s arra is, milyen nagy érték a béke.
Ljubov Nepop, Ukrajna budapesti nagykövete köszönetet mondott a magyar segítségért. “A barátot bajban lehet megismerni, és Ukrajna most ebben a helyzetben van” – mondta.
Az ukrán katonákhoz fordulva azt mondta, hogy a fiatal tehetséges embereknek a kultúrával, a technikával kellene foglalkozniuk, de helyette fegyvert kellett fogniuk, kénytelenek voltak védekezni, mert “az oroszok megtámadtak minket”.
A nagykövet fontosnak nevezte a politikai kapcsolatokat, de – mint mondta – legalább olyan fontosak az emberek közötti kapcsolatok: “Magyarország és Ukrajna ennek jó példája”.
Ljubov Nepop külön köszönetet mondott Ináncsi Miklós hajdúszoboszlói vállalkozónak, aki tavaly kezdeményezte a sebesült katonák első rehabilitációját, s azóta is sokat tesz az együttműködés érdekében.
A nagykövet hozzátette: a kezdeményezés a jövő hónapban Pécsett újabb katonacsoport rehabilitációjával folytatódik. Bejelentették azt is, hogy a Belügyminisztérium Nemzedékek Biztonságáért közhasznú alapítványa és a helyi önkormányzat 25 ukrajnai gyereket táboroztat együtt a magyar és az erdélyi gyerekekkel, immár harmadik alkalommal.
“Az egyhetes pihenés szellemileg és fizikailag is fontos volt számunkra, együtt rajzoltunk, amit utoljára gyerekkorunkban csináltunk, és ez megváltoztatott minket” – mondta az egyik katona, utalva azokra a kreatív foglalkozásokra, artterápiára, ami segített feldolgozni azokat a megpróbáltatásokat, amelyeket a háborús övezetekben tapasztaltak.
“Azoknak, akik sorkatonaként vettek részt a harcokban, az átélt borzalmak után nagyon nehéz visszailleszkedni az életbe, ezért is fontos a rehabilitáció számunkra” – mondta egy másik, a donyecki repülőtér védelmében részt vett katona. Egy harmadik békét és jólétet kívánt mindenkinek.
A hajdúszoboszlói szállodában ezután megnyitották a háborúban megsebesült ukrán katonák festményeiből, grafikáiból rendezett alkalmi kiállítást.
„Született egy közös gyermekünk a férjemmel, akitől 2001-ben elváltam, s aki 2010-ben elhalálozott. Kérdésem az volna, hogy miután nemrég elhunytak az apa szülei, örökölhet-e gyermekünk a nagyszülők házából, s ha igen, mekkora rész illeti meg belőle? A nagyszülők végrendeletet hagytak hátra, amelyben ez az unoka nem szerepel. Bár nem szeretném, ha idáig fajulna a dolog, de lehet, hogy csak a bíróság dönthet ilyenkor?”
– Mindenekelőtt szögezzük le, hogy a Polgári törvénykönyv (Ptk.) 1223. cikkelye értelmében az öröklésre az elhunyt végrendeletében megnevezett személyek jogosultak. A törvény ily módon rögzíti a természetes személy jogát, hogy végrendeletében belátása szerint rendelkezzék tulajdonáról, a tulajdonhoz fűződő jogairól és kötelezettségeiről. Eközben akár olyan személyeket is kizárhat az örökségből a végrendelkező, akik egyébként, törvény szerinti öröklés esetén – vagyis, ha nem készült volna végrendelet – igényt tarthattak volna a hagyaték egy részére. Más szóval, amennyiben az örökhagyó a végrendelkezés pillanatában cselekvőképessége birtokában volt, s a végrendelet megfelel az ilyen dokumentumokkal szemben támasztott formai-jogi követelményeknek, néhány kivételes esettől eltekintve utólag senki és semmi, még a bíróság sem akadályozhatja meg, hogy teljesüljön a végakarat.
Igaz, a Ptk. 1241. cikkelye korlátozza a végrendelkezési jogot, amennyiben garantálja a hagyaték egy meghatározott, köteles résznek nevezett hányadát az arra jogosultak számára. Köteles részre a hagyatékból azonban kizárólag az örökösök első köréhez tartozó személyek jogosultak, és azok is csak akkor, ha kiskorúak, vagy az örökhagyó 18 éven felüli munkaképtelen gyermekei (beleértve az örökbefogadottakat is), munkaképtelen özvegyei, munkaképtelen szülői (örökbefogadói), esetleg az örökhagyó életében fogant, de a hagyaték megnyílása után született gyermekei. Mint látható, alaphelyzetben az unokák nem tartoznak azok közé, akik köteles részre tarthatnának igényt az örökségből.
Ha jól értettem levelét, a nagyszülők halála óta még nem telt el hat hónap, vagyis nem zárult le a hagyatéki eljárás. Így nem zárható ki, hogy amennyiben a végrendeletben örökösként megnevezett személy a hagyatéki eljárás lezárulta előtt meghal, vagy lemond az örökségről, s a végrendelkező nem jelölt ki erre az esetre pótörököst, úgy a törvény szerinti öröklésre kerül sor. Ebben az esetben apja jogán az örökösök első köréhez tartozó személyekkel együtt az ön fia is részesülhet az örökségből (lásd részletesebben a Ptk. 1266. cikkelyét!). Törvény szerinti öröklés esetén az ugyanazon örökösi körhöz tartozó személyek azonos részre számíthatnak a hagyatékból.
hk
A Muzsikál az Erdő Alapítvány gyermekrajz pályázatot hirdet a “Muzsikál az erdő” 2017. évi rendezvénysorozatának keretein belül. Várjuk minden alkotó kedvű gyermek pályázatát, akiknek az alkotásai összhangban vannak a rendezvénysorozat szellemiségével.
Kedves Gyerekek! Engedjétek szabadon a fantáziátokat! Rajzoljatok, fessetek, mutassátok meg, hogy Ti hogyan látjátok az erdőt, ezt a varázslatos helyet. A “Muzsikál az erdő” rendezvényekkel szeretnénk, ha minél többen felfigyelnétek arra, hogy mekkora érték az erdő, a tiszta környezet. Minden napon gondolunk Rátok, kedves gyerekek, és várunk kézműves foglalkozásokkal, bábszínházzal, gyerekeknek szóló koncertekkel, odakint az erdőben. Sőt idén még gyermeknapi programokkal is készülünk! Gyertek el a szüleitekkel, a nagyszüleitekkel a “Muzsikál az erdő” rendezvényeire. Bízunk benne, hogy jól fogjátok magatokat érezni!
A “Muzsikál az erdő” alapgondolata a természeti környezettel való harmonikus együttélés megvalósíthatóságának, s ezen harmónia fenntarthatóságának hitéből táplálkozik.
“Hosszú távon fenntartható, boldog emberi lét csak a természettel harmóniában képzelhető el. Hitünk szerint ez csak úgy valósulhat meg, ha életünk négy legfontosabb dimenzióját – társadalom, gazdaság, környezet, zene – művészetek – összehangoljuk, harmonizáljuk.”
A “Muzsikál az erdő” rendezvénysorozat fő célja a környezettudatos életmód népszerűsítése, a fenntarthatóságra nevelés az erdő, a művészetek és a zene erejével. A komolyzene, a népzene, a képzőművészetek, a kultúra támogatása, az egészséges életmód népszerűsítése, a helyi természeti, kulturális értékek, az erdő védelme, a helyi közösségépítés, a helyi közösségek összefogása. A kilencnapos rendezvénysorozat minden nap más-más település köré szerveződik, ahol a céloknak megfelelő programok kapcsolódnak egymáshoz. Szeretnénk, ha az ide látogatók új impulzusokat meríthetnének természeti környezetünk és kultúránk megismeréséhez.
A Príma Díjas és Nógrádikum Díjas rendezvény erdei helyszíneken klasszikus és népzenei koncertekkel, erdei sétákkal, képzőművészeti kiállításokkal, gyermekprogramokkal, sporteseményekkel, ismeretterjesztő előadásokkal, falusi vendéglátással várja a feltöltődésre vágyó közönséget.
“Muzsikál az erdő” jövőképe – a természettel békében, összhangban élő ember.
“Az erdő nemcsak egy fontos megújuló nyersanyag és energiaforrás, hanem egy csodálatos életközösség, mely testi-lelki feltöltődésünk igaz forrása.”
A rajzok technikája szabadon választott.
A4-es méretű pályaműveket várunk.
A pályázat érvényességének feltétele: minden pályázó a rajz hátoldalára írja rá a nevét, életkorát, elérhetőségét (postacímét és a szülei email címét) és a mű címét.
A pályaműveket postai úton várjuk.
Pályaműveket nem küldünk vissza
Pályázhatnak: óvodások, alsó tagozatos iskolások
A pályázatok beadási határideje: 2017. április 1.-május 10. között.
Beadási cím: 3200 Gyöngyös, Gólya utca 28.
Zsűri: Az alkotásokat szakmai zsűri bírálja el, melynek elnöke Telegdi Ágnes író.
Díjazás:
A zsűri által kiválasztott alkotásokat kiállítjuk a “Muzsikál az erdő” helyszínein.
Telegdi Ágnes könyvei, “Muzsikál az erdő”-s ajándéktárgyak, rajzeszközök.
Az ünnepélyes eredményhirdetést Telegdi Ágnes tartja.
A legjobb alkotásokat beküldő alsó tagozatos osztály részt vehet a Kiskunsági Nemzeti Park területén egy erdei iskolai élményprogramon.
Fődíj: a legjobb alkotás készítője a családjával tölthet egy hétvégét egy mátrai vendégházban.
Az eredményhirdetés a “Muzsikál az erdő” a Hírös Városban rendezvényünkön, május 28-án, Lakitelek – Tőserdőn.
A kiállításra szánt alkotások listáját május 24-én közzé tesszük honlapunkon, a http://www.muzsikalazerdo.hu
Érdeklődni:
Matúz Viktória muzsikal.matuzviktoria@gmail.com, vagy +36-30-366-09-66
http://www.muzsikalazerdo.hu/2014/index.php
Pályázati lap és jogi nyilatkozat_2017-1
Az indonéziai Flores szigetén 2003-ban felfedezett apró emberős csontjainak eddigi legátfogóbb vizsgálata során kutatók kimutatták, hogy a Homo floresiensis valószínűleg egy afrikai ősből fejlődött ki, és nem a Homo erectusból, ahogyan eddig feltételezték.
Az Ausztrál Állami Egyetem vizsgálatában feltárta, hogy a Homo floresiensis – becenevén a hobbit – valószínűleg a Homo habilis testvérfaja volt. Eme utóbbi az egyik legkorábbi, ismert emberős Afrikából, kora 1,75 millió évre tekint vissza.
A vizsgálatban arra a következtetésre jutottak, hogy nincsen bizonyíték ama népszerű elméletre, miszerint a Homo floresiensis a jóval termetesebb Homo erectusból fejlődött volna ki. A Homo erectus az egyetlen másik korai hominida, amelynek régióbeli jelenlétét kövületek bizonyítják Jáva szigetén.
Debbie Argue, a vizsgálat vezetője szavai szerint eredményeik segíthetnek eldönteni a Homo floresiensis felfedezése óta fennálló vitát. „Az elemzések alapján a családfán a Homo floresiensis valószínűleg a Homo habilis testvérfaja volt, vagyis e kettő közös ősön osztozott. Lehetséges, hogy a hobbit Afrikában fejlődött ki és kivándorolt, vagy pedig a közös ős hagyta maga mögött Afrikát, és valahol másutt fejlődött Homo floresiensisszé” – magyarázta az egyetem közleményében.
A hobbit az eddigi vizsgálatok szerint a mintegy 54 ezer évvel ezelőtti időszakig élt Flores szigetén.
A vizsgálat az Ausztrál Kutatótanács 2010-es támogatásának eredménye, ami lehetővé tette, hogy a kutatók feltérképezzék, az újonnan fellelt faj hova is illeszkedik az emberi családfába.
Míg a korábbi kutatások elsősorban a koponyára és az alsó állkapocsra fókuszáltak, az ausztrál csapat lelkiismeretesen összehasonlította a koponya-, állkapocs-, fog-, kar-, láb- és vállkövületeket más Homo-fajokéval és primitívebb elődökével.
Egyetlen adat sem támasztotta alá, hogy a H. floresiensis a H. erectus leszármazottja lenne.
Kiderült, hogy a H. floresiensis sokkal szorosabb rokoni kapcsolatban áll a H. habilisszel, mint a H. erectusszal, vagy H. sapiensszel, ami azt sugallja, hogy a Homo habilisszel osztozott közös ősön.
Argue szerint ezt támasztotta alá, hogy több anatómiai jellegzetesség tekintetében – többek között az állkapocs struktúrájában – a Homo floresiensis jóval primitívebb volt a Homo erectusnál. A kutató szerint logikusan nehéz lenne magyarázatot találni a visszafejlődésre, vagyis, ha a hobbit a Homo erectus leszármazottja, modernebb állkapcsa miért fejlődött volna vissza a megfigyelt, jóval primitívebbé?
Elemzésük azt a teóriát is alátámasztja, miszerint a Homo floresiensis korábban, több mint 1,75 millió éve leválhatott a főágról. Szavai szerint, ha ez a helyzet állt fenn, a hobbit jóval a legkorábban megjelent Homo habilis előtt fejlődhetett ki, vagyis valóban archaikus faj lehetett.
Mike Lee, a Flinders Egyetem és a Dél-ausztráliai Múzeum szakembere statisztikai modellekkel elemezte az adatokat. Úgy véli, mindennek birtokában 99 százalékban biztosak lehetnek benne, hogy a H. floresiensis nem áll rokoni kapcsolatban a Homo erectusszal, és közel 100 százalékos az esély rá, hogy nem eltorzult Homo sapiens.
A kutatásról a Journal of Human Evolution folyóirat számolt be.
Átutalta Ukrajna költségvetésébe az ukrán állami Oscsadbank Viktor Janukovics Oroszországba menekült volt elnök és környezetének zárolt számláin lévő, összesen 1,5 milliárd dollár, azaz csaknem 430 milliárd forint összeget – jelentette be pénteken Jurij Lucenko főügyész.
A tisztségviselő szavai szerint az utalás egy egész munkanapot vett igénybe. “Készpénzben, 100 dolláros bankjegyekből ez az összeg 15 tonnát nyomna” – fűzte hozzá.
Lucenko kifejtette, hogy a költségvetésből elsikkasztott, megfogalmazása szerint az ukránoktól ellopott pénzt Janukovics és környezete állami értékpapírokba fektette. A pénzmosáshoz mintegy 100 számlát nyitottak külföldi valutában. Az értékpapírok utáni éves kamat elérte a 8 százalékot.
Petro Porosenko államfő a nap folyamán már korábban közölte: arra kéri a kormányt és a parlamentet, hogy az összeget főként a fegyveres erők fejlesztésére és egyéb hadikiadásokra fordítsák, beleértve egy rehabilitációs központ létrehozását a Donyec-medencei fegyveres konfliktusban megsérült katonák számára.
Az ukrán állami pénzügyi felügyelet tavaly szeptemberben hozta nyilvánosságra, hogy a volt államfő és környezete a vizsgálatok szerint csaknem 200 milliárd hrivnya (több mint 2240 milliárd forint), bűncselekmény útján szerzett pénzhez jutott legalizált jövedelemként.
A leváltott államfővel kapcsolatba hozható jogi és természetes személyek számláin még 2014 júniusában zárolták a most visszaszolgáltatott 1,5 milliárd dollárnyi összeget.
Mindezen felül az ukrán pénzügyi felügyelethez más országok hasonló szerveitől érkezett értesítések alapján egykori magas rangú ukrán tisztségviselők külföldi számláin további 107,2 millió dollárt (29,7 milliárd forint), 15,9 millió eurót (4,9 milliárd forint) és 135 millió svájci frankot (38,2 milliárd forint) zároltak Ausztriában, Nagy-Britanniában, Lettországban, Cipruson, Olaszországban, Liechtensteinben, Svájcban és Hollandiában.
A 2014-es Majdan-tüntetések nyomán az ukrán parlament 2014. február 22-én több mint kétharmados többséggel menesztette hivatalából Janukovicsot, aki akkor már menekülőben volt Oroszország felé. A döntés előzményeként a rendfenntartók éles töltényekkel lőttek a tüntetőkre, aminek következtében több mint százan életüket vesztették. A történteket elítélve Janukovics parlamenti híveinek többsége is az államfő leváltására szavazott.
Janukovicsot a gazdasági bűncselekmények mellett hazaárulással is meggyanúsította az ukrán főügyészség. Az erre összegyűjtött bizonyítékok között van egy 2014. március 1-jén kelt írásos nyilatkozat, amelyben az akkor már Oroszországban tartózkodó exelnök Moszkva ENSZ-képviseletén keresztül kérte az Oroszországi Föderáció fegyveres erőit, hogy küldjenek csapatokat Ukrajnába.
A vesekövek rendkívül fájdalmasak lehetnek, ezért érdemes mindent elkövetni azért, hogy ne alakuljanak ki. A megelőzésük ráadásul meglepően egyszerű, csak néhány dologban kell változtatni ehhez az életmódunkon.
A vesekövek a vizeletben nagyobb koncentrációban található anyagokból, elsősorban kalciumból, oxalátból, foszforból és húgysavból állnak, ezek kicsapódhatnak a vizeletből, és az idő előrehaladtával veseköveket képezhetnek. Bár sok esetben a kövek nem okoznak különösebb kellemetlenséget, sőt a kisebb kövek észrevétlenül távoznak is a szervezetünkből, a nagyobb kövek beékelődhetnek a húgyvezetékbe, elzárhatják a vizelet útját, és rendkívül komoly fájdalmakat okozhatnak. Lássuk, mit tehetünk azért, hogy a vesekövek kialakulásának esélyét csökkentsük!
A legfontosabb tennivaló a megfelelő mennyiségű víz elfogyasztása. Ha eleget iszunk, a vizelet kellően híg marad, a vesék képesek hatékonyabban kiválasztani a méreganyagokat, illetve azokat az ásványokat, melyek koncentrált formában vesekövek képződéséhez vezetnek.
Hogy elegendő folyadékot iszunk-e vagy sem, egyszerűen ellenőrizhetjük a vizeletünk színét vizsgálva. Ideális esetben a vizelet világos szalmasárga színű, ha ennél sötétebb, akkor mindenképpen növelni kell az elfogyasztott folyadék mennyiségét. A legjobb, ha tiszta vizet, ásványvizet iszunk, de az ízesítés nélküli gyümölcstea is nagyszerű szomjoltó lehet. Emellett pedig igyekezzünk minél több magas víztartalmú zöldséget és gyümölcsöt enni.
A cukrozott, szénsavas üdítők azonban éppen az ellenkező hatást érik el, mint a tiszta víz. Ezek ugyanis bizonyítottan növelik a vesekőképződést, többek között a bennük található foszforsav és cukor miatt.
A vesekövek képződéséért leginkább az oxalát nevű vegyület a felelős. Ezt a táplálékunkon keresztül vesszük magunkhoz. Igyekezzünk tehát úgy összeállítani az étrendünket, hogy minél kevesebb oxalátban szegény, illetve minél több kalciumban gazdag ételt tartalmazzon. Ez utóbbi azért fontos, mert a kalcium képes összekapcsolódni az oxaláttal, így megakadályozza, hogy az bekerüljön a véráramba, illetve kicsapódjon a vesében.
Egy 1997-es, az Annals of Internal Medicine című szaklapban megjelent tanulmány szerint azonban a “természetes”, ételekben található kalcium fogyasztása az igazán előnyös, a kalcium tartalmú étrend-kiegészítők nemhogy csökkentik, de növelik a vesekövek kialakulásának esélyét. Kalciumban gazdag ételek a tejtermékek és a sajtok. ezekből fogyasszunk többet, míg oxalátban gazdag élelmiszerekből (például spenótból, mangoldból, rebarbarából, céklából, zellerből, eperből) igyekezzünk kevesebbet enni, főleg, ha vesekőképződésre hajlamosak vagyunk.
A só-, illetve az édesítőfogyasztási szokásainkat is érdemes felülvizsgálni. A só, a cukor és a mesterséges édesítőszerek felboríthatják a szervezet kalciumegyensúlyát, emellett túlterhelhetik a veséket is. Igyekezzünk minél kevesebbet sózni, cukrozni, az ételeinket ízesítsük inkább fűszernövényekkel, az édesítéshez pedig mézet, sztíviát vagy agaveszirupot használjunk.
A rendszeres testmozgásnak számtalan betegség megelőzésében, illetve kezelésében van szerepe, a vesekövesség sem kivétel. A sprotolásnak közvetett hatásai vannak a vesekövekre: ha mozgunk, csökkenthetjük a testsúlyunkat (ami bizonyítottan rizikófaktor a vesekő kialakulásában, megerősíthetjük a csontjainkat, így azokból nem “oldódik” ki a kalcium. A rendszeres mozgás emellett gyakran azzal jár együtt, hogy az élet más területein is tudatosabbak vagyunk, például egészségesebb ételeket fogyasztunk.
Andrew Matthews
EZEN A NAPON EMLÉKSZÜNK RÁ:
Rákóczi László, gróf (Zboró, 1633. április 29. – Nagyvárad, 1664. május 27.). Sáros vármegye főispánja, naplóíró. Apja Rákóczi Pál országbíró, anyja Hetesi Pethe Anna, nagyapja Rákóczi Zsigmond erdélyi fejedelem. Birtokai voltak a beregszászi járásban, háza Kaszonyban. Felesége a munkácsi uradalommal szomszédos gazdag szentmiklósi uradalmat vitte a házasságba.
Rákóczi László korán árvaságra jutott. Anyjával Bécsbe költözött, ott nevelkedett a császári udvarban. A nagyszombati jezsuita kollégiumban tanult, 1647-48-ban egy évet töltött a magyarországi végvárakban, majd a császári családdal Spanyolországba utazott. 1651-ben meglátogatta Zrínyi Miklóst Csáktornyán, s részt vett a török ellen Kostajnicánál vívott győztes ütközetben. Ugyanebben az évben végleg hazatért Zboróra, s átvette Sáros vármegye irányítását. Nagynénje, Lorántffy Zsuzsanna ráíratta Munkácsot.
1655-ben részt vett a pozsonyi országgyűlésen. A fejedelem rokonaként s magánemberként aktív szerepet vállalt a lengyelországi hadjárat előkészítésében. Az 1657-es hadjárat idején udvara fontos központ volt, svéd, kozák követségeket fogadott, továbbította a híreket. 1658-ban II. Rákóczi György és a bécsi udvar között közvetített. A megyéjében kitört vallási viszályok és személyes ellentétek miatt Lorántffy Zsuzsanna kitagadta végrendeletéből.
1660-ban Várad török ostroma idején csapatokat gyűjtött, sürgette a város megsegítését. Az evangélikusok és a katolikusok közötti ellentétek lecsillapításán fáradozott. 1661-ben részt vett Báthory Zsófia és I. Rákóczi Ferenc katolikus hitre való térésének előkészületeiben.
Öt éven keresztül, 1653-1658 között naplót vezetett, amiben nagy részletességgel jegyezte fel az eseményeket. Többször meglátogatta Munkácson Lorántffy Zsuzsannát, jó viszonyban volt az ungvári Homonnai Drugeth Györggyel, az ugocsai Perényi Gáborral, a huszti Rhédey Lászlóval és a vidék más neves személyiségével.
Forrás: Keresztyén Balázs: Kárpátaljai Művelődéstörténeti Kislexikon (Hatodik Síp Alapítvány – Mandátum Kiadó, Budapest – Beregszász, 2001.)
MAGYARORSZÁG KULTÚRTÖRTÉNETÉBŐL:
- Fényes Adolf festő, a kritikai realizmus jelentős képviselője volt (1867)
- A Hunnia Filmgyárban megindul a hangosfilm-gyártás (1931)
Forrás: Magyarország kultúrtörténete napról napra, Honfoglalás Egyesület 2000.
JÉZUSHOZ VINNI AZ EMBEREKET (3)
„Mivel a sokaság miatt nem találták módját, hogyan vigyék be, felmentek a háztetőre, és a cseréptetőn át eresztették le ágyastól Jézus elé a középre.” (Lukács 5:19)
A másik ember súlyát magunkra venni elég nehéz teher lehet. Figyeld meg: 1) Négy ember kellett ahhoz, hogy ezt a férfit Jézushoz vigyék. Néha erősítést kell kérnünk. Ha már egy ideje imádkozol valakiért, és úgy tűnik, semmi sem történik, javaslok egy nagyszerű igét: „Bizony, mondom néktek azt is, hogy ha közületek ketten egyetértenek a földön mindabban, amit kérnek, azt mind megadja nekik az én mennyei Atyám. Mert ahol ketten vagy hárman összegyűlnek az én nevemben: ott vagyok közöttük.” (Máté 18:19-20). 2) Jézus nem a beteg ember hitére válaszolt, hanem azokéra, akik vitték. „Ő pedig látva hitüket, így szólt: Ember, megbocsáttattak a te bűneid.” (Lukács 5:20 RÚF). Az a szegény beteg már olyan régóta volt ebben az állapotban, hogy a hite valószínűleg ugyanolyan béna volt, mint a végtagjai. Istennél azonban ez nem probléma: ő a te hitedre fog válaszolni, és megérinti szerettedet. 3) Nem mondtak le róla. Kitartó hitre van szükséged, amely nem hajlandó feladni. Az, hogy valakinek már beszéltél korábban az Úrról, de nem reagált, még nem jelenti, hogy most sem fog reagálni. Lehet, hogy akkor még nem állt készen, de most a körülményei megváltoztak. Lehet, hogy akkor rosszul fogtál hozzá, de most jobb megközelítési módot találtál. A lényeg, hogy ha te megteszed, ami rajtad áll, akkor Isten is meg fogja tenni a maga részét. „A jó cselekvésében pedig ne fáradjunk el, mert a maga idejében aratunk majd, ha meg nem lankadunk” (Galata 6:9).
A fenti elmélkedés a Keresztyén Média UCB Hungary Alapítvány napi elmélkedése (honlap: maiige.hu), melynek írója Bob Gass. Magyar nyelven negyedévre szóló kiadvány formájában megrendelhető az említett honlapon, vagy a következő címen: Mai Ige, 6201 Kiskőrös, Pf. 33.
Sziénai Szent Katalin egyháztanító
1347. március 25-én született, mint anyjának 25. gyermeke. Hét éves korában szüzességi fogadalmat tett. Nyolc éves korában kapta első látomását. Szent Domonkos rendjébe lépett. Rendkívüli aszkéta, és egyben tevékeny életet élt: kongregációkat szervezett, betegeket ápolt, szegényeket segített, bűnösöket térített. Fejedelmekkel, püspökökkel, sőt a pápával is levelezett. Rábírta XI. Gergely pápát, hogy visszatérjen Avignonból. Levelezését és “Dialogus” című munkáját a Krisztussal való szoros kapcsolat hatotta át. Testén Krisztus sebhelyeit viselte. VI. Orbán pápa Rómába hívta, és Szent Katalin ott halt meg 33 éves korában, 1380. április 29-én.
bacskaplebania.hu