Élő közvetítéssel, helyszíni bejelentkezésekkel és stúdióbeszélgetésekkel is várja az érdeklődőket vasárnap a közmédia a nemzetiségi kultúrák napja alkalmából.
Az egész napos műsorfolyamban a 13 nemzetiség – bolgár, görög, horvát, német, lengyel, örmény, roma, román, ruszin, szerb, szlovák, szlovén, ukrán – kultúrája, népszokásai, gasztronómiája kerül a középpontba a Duna, a Duna World, az M5 és az M1 csatornákon, valamint a Kossuth és a Dankó rádióban.
A stúdióból az ország számos pontjára kapcsolnak majd élőben, egyebek mellett a budapesti helyszínre, Kecskemétre, Beloianniszba, Turára, Pécsre, Békéscsabára, Szegedre és Pomázra is – mondta el Siklósi Beatrix, a Médiaszolgáltatás-támogató és Vagyonkezelő Alap (MTVA) nemzetiségi, külhoni és kiemelt projektek főszerkesztője az MTI-nek. Hozzátette: a riportokból kiderül például, hogy mi közük a görögöknek a Magyar Tudományos Akadémia (MTA) létrehozásához, idén is lesz nemzetiségi focibajnokság, a németek flashmobbal készülnek, ezen a napon lesz a ruszinok nemzeti ünnepe, Pomázon pedig együtt főznek a szerb, német és magyar résztvevők.
A műsor vendége lesz mások mellett Trokán Nóra színművész, Hrivnák Tünde divattervező és Bubnó Tamás, a Szent Efrém Férfikar alapítója. Nikola Parov és Herczku Ágnes közös produkciója mellett a Balkan Fanatik és a Polonéz Néptánc együttes fellépése is színesíti a programokat, valamint kapcsolnak a budapesti Szent István-bazilikához, Balázs János zongoraestjének helyszínére is. Siklósi Beatrix közölte: Kövér László házelnök a szószólók parlamenti bizottságáról ad tájékoztatást, az Arany János-emlékév alkalmából gyerekek mondanak Arany János-verseket saját anyanyelvükön és magyarul, valamint az Arany-műveket fordító Jerzy Snopek lengyel nagykövettel is megismerkedhetnek az érdeklődők.
A főszerkesztő emlékeztetett: a nemzetiségi kultúrák napját harmadik alkalommal rendezi meg saját ötlete alapján a közmédia és javaslatuk szerint hivatalosan is ünneppé lehetne tenni ezt az alkalmat. A tematikus napon a stúdióban Dióssy Klári, Morvai Noémi, Szentpéteri Eszter, Török Olivér, Takács Bence és Kovács Koko István köszönti majd a nézőket. A televíziós és rádiós műsorfolyam célja, hogy a többségi társadalom jobban megismerje a hazánkban élő nemzetiségeket.
Kevés olyan nagyszerű étel létezik a világon, mint az uborka. Ez az alacsony kalóriatartalmú zöldség számos előnnyel rendelkezik, beleértve hidratáló összetevőit és értékes tápanyagait.
Az uborka gazdag forrása az egészségmegőrzésben hasznos fitokemikáliáknak, így a falvonoidoknak, lignánoknak és triterpéneknek, amelyek antioxidáns, gyulladáscsökkentő és rákellenes hatásai is ismertek. A zöldség leginkább értékes részeit a héj és a magok jelentik, ezek sok rostot és béta-karotint tartalmaznak. A magokban hasznos ásványi anyagok is találhatóak, például kalcium.
Eközben viszont az uborka szegény szénhidrátokban, nátriumban, zsírban és koleszterinben – 100 grammban pedig csupán 16 kalória van (héj nélkül 15). Az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerellenőrző Hatóság adatai szerint ez a mennyiség egy 2000 kalóriás diéta esetén a napi bevitel 4 százalékát fedezi a C-vitamin, valamint 2-2 százalékát az A-vitamin, a kalcium és vas tekintetében.
Lássuk, milyen egészségügyi előnyökkel jár az uborka fogyasztása és felhasználása!
Hidratáció
Az uborka 95 százaléka víz, így kiváló lehetőséget nyújt a folyadékpótlásra, különösen nyáron. Nagyjából 100 grammnyi uborkaszelet közel olyan jó szomjoltó, mint egy pohár víz. Ezen túlmenően ráadásul ez a zöldség olyan fontos tápanyagokat is tartalmaz, mint a magnézium és a kálium, amelyek szerepet játszanak a hidratációban.
A bőr szépsége
A uborkák hűsítő és nyugtató hatással rendelkeznek, ami helyileg alkalmazva csökkenti a duzzanatokat, és enyhíti az irritációt, illetve a gyulladást. Ennek megfelelően uborkakarikákkal hatékonyan lehet kezelni a reggelente puffadt szemkörnyéket, akárcsak a napozás közben elszenvedett leégést.
A csontok egészsége
Az elmúlt évtizedekben egyre inkább felismerte a tudomány, hogy a K-vitamin fontos szerepet tölt be a csontok egészsége szempontjából, márpedig 100 gramm uborka a napi ajánlott bevitel mintegy ötödét tartalmazza. Egy korábbi tanulmány szerint K-vitamin-bevitellel csökkenthető a csonttörések kockázata, egyben a D-vitaminnal együtt növelhető általa a csontsűrűség, valamint pozitívan hat a kalcium egyensúlyára a szervezetben.
Antioxidánsok
Több antioxidáns is található az uborkában, így C-vitamin, béta-karotin és mangán, valamint flavonoidok, lignánok és triterpének, amelyek gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Az antioxidánsok szerepe a külső környezetben keletkező szabadgyökök semlegesítése: ezáltal számos egészségügyi probléma, például szív- és érrendszeri betegségek, illetve daganatos elváltozások ellen is hatásosak.
A szív egészsége
A kálium kifejezetten fontos szívünk egészsége szempontjából. Egy 12 ezer felnőtt részvételével elvégzett kutatás például arra az eredményre jutott, hogy azok körében, akik naponta átlagosan 4 ezer milligramm káliumot fogyasztottak, 37 százalékkal volt alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata, az iszkémiás stroke rizikója pedig 49 százalékkal. Márpedig az uborka ideális forrása ennek az ásványi anyagnak: 100 gramm a napi szükséglet mintegy 4 százalékát tartalmazza, miközben jóval kevesebb kalóriát jelent, mint az egyébként igen magas káliumtartalommal bíró banán.
Közép-európai fegyver- és kábítószer-kereskedelemmel foglalkozó bűnözői csoportot számolt fel Ungváron az Ukrán Biztonsági Szolgálat (SZBU) – jelentette az Ukrinform az SZBU sajtóközpontjának tájékoztatása nyomán.
A titkosszolgálat munkatársai a négy bűnözőtől öt külföldi gyártmányú, hangtompítóval szerelt pisztolyt, négy Scorpion típusú géppisztolyt, nagy mennyiségű különböző kaliberű lőszert, s közel fél kilogrammnyi kokaint foglaltak le.
A mukachevo.net úgy értesült, hogy az akcióról, amelyre az ungvári Bozdosi parkban került sor, sem a rendőrséget, sem a járőrrendőrséget nem tájékoztatták, s ezért azok azt feltételezték, hogy softairt játszanak ott. Az akció során hallott robbanást a letartóztatás során alkalmazott hang-fény gránát okozta.
Az ügyben bűnszervezetben elkövetett csempészés, illetve kábítószer-csempészés miatt indult eljárás.
A Naprendszer harmadik legnagyobb törpebolygójának holdjára bukkantak magyar és amerikai csillagászok – írta az MTI-hez eljuttatott közleményében a Magyar Tudományos Akadémia (MTA).
Kiss Csaba az MTA Csillagászati és Földtudományi Kutatóközpontjában (CSFK) működő kutatócsoportjával a Hubble és két további űrtávcső adatai alapján bukkant rá a Naprendszer harmadik legnagyobb törpebolygójának holdjára.
A The Astrophysical Journal Lettersben publikált eredmény segíthet pontosítani a holdak keletkezésének jelenlegi modelljeit, így a kozmikus múlt megismerésében is szerepet kaphat – olvasható az MTA portálján.
A magyar és amerikai csillagászok közös munkájának szép eredményei lettek
Kiss Csaba és kutatótársai a Neptunusz pályáján túl elhelyezkedő Kuiper-öv objektumait vizsgálták a Kepler-űrtávcső mérései alapján. Így fedezték fel, hogy a harmadik legnagyobb ismert törpebolygó, a 2007 OR10 meglepően lassan forog tengelye körül. A kutatók azt gyanították, hogy a jelenség mögött egy eddig ismeretlen kísérőobjektum, vagyis egy hold gravitációs hatása állhat.
Az új égitest sikeres azonosításában egy másik űrtávcső, a Hubble segített, Wide Field Camera 3 nevű kamerájának archívumában egy év különbséggel két felvételt találtak a 2007 OR10-ről, melyek meggyőzően bizonyították, hogy a két objektum között gravitációs kapcsolat van – ahogy a NASA honlapján is olvasható.
Az ESA Herschel űrtávcsövének korábbi méréseinek felhasználásával megbecsülhető volt, hogy egy nagyjából 240-400 kilométeres hold kering a mintegy 1500 kilométer átmérőjű törpebolygó körül.
A 2007 OR10 holdjának felfedezésével világossá vált, hogy a Kuiper-öv törpebolygói esetében a kísérőobjektum jelenléte szinte szükségszerű.
“Az a tény, hogy – a Sedna kivételével – az összes törpebolygó körül holdakat találunk, arra utal, hogy amikor ezek az égitestek évmilliárdokkal ezelőtt kialakultak, az ütközések jóval gyakoribbak lehettek. Mindez pedig erős kényszerfeltételeket szab az égitest-keletkezési modellek számára” – mondta el Kiss Csaba az mta.hu-nak.
A jelenlegi mérési adatok alapján nem volt bizonyítható több dolog sem
Ráadásul a holdak jelenléte az ütközések sebességviszonyairól is árulkodik, hiszen ha egymáshoz képest túl nagy sebességű objektumok ütköznek, rengeteg, a rendszertől messzire eltávozó törmelék keletkezik, épp ez a helyzet a kisbolygóövben a Jupiter hatása miatt. Ha ez a viszonylagos sebesség kicsi, csak becsapódási kráter jön létre. Ahhoz, hogy az összeütköző objektumokból holdak alakuljanak ki, a viszonylagos sebességnek valahol a kettő között kellett lennie – mondta el John Stansberry, a Space Telescope Science Institute (Hubble) kutatója.
Az űrtávcsövek jelenlegi mérési adatai alapján nem volt bizonyítható, hogy a lassú forgás és a hold jelenléte között kapcsolat lenne. Így előfordulhat, hogy nem a most felfedezett hold a felelős a 2007 OR10 lassú forgásáért, ami ugyanakkor nem csökkenti a felfedezés jelentőségét – írta az MTA.
Teljesen át kell világítani a bevándorlókat segítő civil szervezeteket a Földközi-tengeren – így döntött Rómában a szenátus védelmi bizottsága. Most már kíváncsiak arra az olasz hatóságok, hogy kik támogatják ezeket a szervezeteket, milyen pénzből működnek, kik a vezetőik. Egyre többen vélik úgy, hogy a civil jogvédők egyes csoportjai összejátszanak az embercsempészekkel. Sőt az utóbbi hetekben kiderült, hogy a maffia is milliárdokat keres a bevándorláson.
Fekete-afrikai migránsok százai sodródtak a Földközi tengeren. Órákon át hánykolódtak a vízen, se vizük, se élelmük nem volt.
„Hajnali 2-kor sötétben vittek ki minket a partra az embercsempészek. Beültettek mindenkit a gumicsónakokba, kivittek a vízre, majd leszerelték a hajókról a motort és otthagytak minket, felőlük akár meg is halhattunk volna” – mesélte a történteket egy szudáni menekült.
Csütörtökön egy nap alatt 2300 migránst mentettek ki a Földközi-tengeren a nemzetközi segélyszervezetek hajói.
Az ENSZ menekültügyi szervezetének adatai szerint idén májusig 35%-kal több illegális bevándorlót szállítottak Szicíliába a mentőhajók, mint tavaly. Olaszországban egyre többen követelik az áradat lefékezését, ám ez nem lesz egyszerű feladat.
Kiderült ugyanis, hogy a dél-olasz maffia vastagon benne van a bevándorlási bizniszben, évek óta elképesztő profitot kaszál a migrációból. Az olasz maffia üzemeltette például Európa legnagyobb migránstáborát – így az annak működtetésére szánt uniós pénz jelentős része is az ő zsebükben landolt.
Luxusautókkal érkeztek a táborba
Az olasz rendőrség nemrég rejtett kamerákkal figyelte az egyik calabriai befogadótáborát, ahová jól öltözött olasz férfiak érkeztek rendszeresen drága luxusautókkal. Csomagokat vettek át át, vagy adtak ott le.
A dél-olaszországi Arena-klán nevű maffia tagjai üzemeltették Európa legnagyobb menekülttáborát. Uniós támogatásra pályáztak migránsok ellátására – persze hamis adatokkal – és el is nyerték a pénzeket. Tavalyig Brüsszel több mint 100 millió eurót, vagyis 30 milliárd forintnyi összeget utalt a tábor fenntartására. Az olasz ügyészség szerint ennek legalább egyharmada a maffia zsebébe vándorolt.
Az olasz ügyészek szerint a Földközi-tengeri migrációban aktívan részt vevő civil szervezetek, vagy ahogyan nemzetközileg ismerik őket, az NGO-k, is a bűnszervezetek kezére játszottak, miközben külföldi érdekeket szolgáltak.
Eddig sem a civil szervezeteket, sem a befogadótáborokat nem ellenőrizte senki. Azt csináltak, amit akartak. Ez nem maradhat így, sőt már el is indult az a folyamat, amely mindennek a végére jár. Meg kell szüntetni azt az állapotot, hogy egyesek bizniszként tekintsenek a migránsokra és a migrációra – mondta Raffaele Contena főügyész.
Az olasz szenátus védelmi bizottsága pedig úgy döntött, minden a migránsok kimentésében és parta szállításában részt vevő civil szervezetnek regisztrálnia kell magát az olasz hatóságoknál, és együtt kell működniük a rendőrséggel és a parti őrséggel.
Nem felelnek meg a követelményeknek
Az NGO-k úgynevezett tengeri humanitárius folyosót hoztak létre Észak-Afrika és Olaszország között. Csakhogy a humanitárius folyosókkal szemben nemzetközi követelmények vannak, amelyeket a civil szervezetek nem tartanak be, vagy nem felelnek meg nekik. Mostantól a hatóságok döntik majd el, hogy a regisztrált és előre ellenőrzött NGO-k részt vehetnek-e a mentésben. Meg kell adják a szervezet minden adatát ahhoz, hogy működhessenek – mondta Nicola Latorra, a szenátusi bizottság egyik tagja.
Latorra hozzátette, nehezen tudja elképzelni, hogy egy valóban segíteni akaró NGO ne akarná megadni a kért adatokat.
Kárpát-medencei Kézilabda Akadémia néven utánpótlásképző centrum kezdi el működését szeptemberben Kisvárdán – jelentette be Seszták Miklós nemzeti fejlesztési miniszter.
„Amikor megvizsgáltuk, hogy hol vagyunk erősek itt a régióban, és hol vannak utánpótlás lehetőségeink a határon túl, akkor egyértelműen az volt az álláspont, hogy a kézilabda az egyik ilyen sportág. Ezért gondolta úgy a kisvárdai sportvezetés, a város vezetése, a magyar kormány sportot irányító minisztériuma, illetve államtitkársága, hogy igenis, itt szükség van egy ilyen akadémiára” – nyilatkozott a Kölcsey Televíziónak a miniszter.
A kormány támogatásával megvalósuló akadémia szeptember elején kezdi meg a működését, az első évfolyamon 15 lány kézilabdázó és 15 fiú labdarúgó tanulhat. Az intézménynek otthont adó épület kivitelezése hamarosan elkezdődik. Amíg el nem készül, a Szent László Gimnázium Kollégiumában laknak majd a gyerekek.
A Szabolcs-Szatmár-Bereg megyei Kisvárda női kézilabdacsapata az 1990-es évek közepén a nemzetközi porondra is kijutott, s hosszú szünet után az elmúlt évben került vissza a hazai élvonalba.
Lilija Hrinevics ukrán oktatási miniszter közölte a pedagógusok minősítésének új módszerét – adta hírül a stend-sg.com hírportál.
Lilija Hrinevics kiemelte, hogy ezentúl a pedagógusok minősítésénél nemcsak a tárgyi tudásra fognak figyelmet fordítani, hanem előtérbe helyezik a pedagógusok módszertani felkészültségét is.
A pedagógusok számára kidolgozott független teszteket a tanárok mindössze 18 százaléka adta le 10-12-es osztályzatra.
A tanárok bérének megemelése elősegítheti, hogy a tehetséges diákok a pedagógusképzést válasszák hivatásuknak. Az új oktatási törvény előírja, hogy a pedagógusok bérezése emelkedni fog a minősítésüknek megfelelően.
Az oktatási miniszter sajtóközleményében elmondta, hogy a 2018-ban beiskolázásra váró gyerekek integrált oktatásban részesülnek majd, és a tervezet szerint az oktatási célokon túl a kompetenciák fejlesztésére is nagy hangsúlyt fektetnek. Az első osztályt fogadó pedagógusoknak átképzésen kell részt venniük, hogy a kitűzött célokat korszerű oktatási módszerekkel tudják majd megvalósítani. A pedagógusok átképzésében finnországi specialisták nyújtanak segítséget.
Kárpátalja.ma