Swiss News

A Zakarpattyaoblenerho megyei áramszolgáltató közzétette a csütörtöki áramszünetek ütemtervét.

Március 12-én hét alvonalon várható áramkimaradás.

Az ütemterveket az Ukrenerho állami áramszolgáltató diszpécserének utasítására alkalmazzák.

Az áramkimaradásokkal kapcsolatos tájékoztatás a Zakarpattyaoblenerho oldalán is elérhető.

Kárpátalja.ma

The post Áramkimaradásra számíthatunk március 12-én Kárpátalján appeared first on Kárpátalja.ma.

Auf einem Rastplatz im Kanton Thurgau ist es im August 2025 zu einem folgenschweren Vorfall gekommen. Ein Schweizer Milliardär und Wirtschaftsboss entblösste sich und rieb sich den Penis. Dafür bekam der namhafte Wirtschaftskapitän jetzt einen Strafbefehl.

Harvey Weinstein sorgt für Entsetzen: Der verurteilte Sexualstraftäter gibt ein Interview aus dem Gefängnis und behauptet, seine Opfer hätten gewusst, was sie erwartet.

Veronica Fusaro erfüllt sich einen Traum: Die Thunerin singt ihren Rocksong «Alice» beim Eurovision Song Contest 2026 in Wien. Der Titel behandelt Gewalt an Frauen und wurde aus 493 Songs für die Schweiz ausgewählt.

Der FC Thun spielt körperbetont und unbequem, schreibt Christian Finkbeiner, stv. Fussballchef bei Blick. Doch anstatt zu lamentieren, soll die Konkurrenz von Thun besser lernen.

In der National League ist fast immer Transfersaison – erfahre hier, was bei deinem Klub läuft, wer einen auslaufenden Vertrag hat, was Sache ist und welche Gerüchte herumgereicht werden.

Am Berliner Flughafen BER wurde der Flugbetrieb am Mittwochabend vorübergehend eingestellt. Grund dafür war die Sichtung eines unbekannten Flugobjekts.

A zöld teát sokan szeretik. Azonban nemcsak különleges íze miatt érdemes napi szinten fogyasztani, hanem például az immunrendszerre gyakorolt hatásai miatt is.

Ha szeretné támogatni az immunrendszere működését, a szakértők az ajánlják, hogy igyon meg naponta 1-3 csészényi zöld teát – a kiegyensúlyozott táplálkozás és az egészséges életmód részeként. De pontosan hogyan hat a szervezetre sokak kedvenc forró itala?

A zöld tea hatásai

A Health.com cikke nyomán összegyűjtöttük, milyen pozitív hatásokat gyakorol az immunrendszerre a zöld tea fogyasztása. 

1. A zöld tea igen gazdag a katechinnek nevezett antioxidánsban, amely kiemelkedő gyulladáscsökkentő, antibakteriális és vírusellenes hatással bír. Ez a vegyület segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől, vagyis az úgynevezett szabad gyökök károsító hatásaitól. Az oxidatív stressz ugyanis megzavarhatja az immunsejtek működését, megnehezítve a fertőzések leküzdését.
2. A gyulladás a szervezet természetes védekező rendszerének része. A tartósan fennálló, krónikus gyulladás azonban jelentős terhelést jelet az immunsejteknek, és gyengítheti azok működését. A zöld tea katechinjei azonban képesek szabályozni a szervezetben a gyulladásos jelátviteli útvonalakat, segítve az elhúzódó gyulladás megelőzését.
3. Immunrendszer nagy része a bélben található. Az ott élő billiónyi baktérium segít szabályozni az immunaktivitást, illetve kommunikál az immunsejtekkel. Egyes kutatások eredményei szerint a zöld tea elősegítheti a jótékony baktériumok szaporodását, míg a káros baktériumok növekedését lassíthatja. Ez a polifenoloknak nevezett vegyületeknek köszönhető, amelyek prebiotikumként működnek, vagyis segítenek táplálni a jótékony baktériumokat. A bélbaktériumok egészséges egyensúlya erősebb immunfunkciót eredményez.
4. A zöld tea katechinjei segíthetnek lassítani egyes baktériumok és vírusok szaporodását, illetve enyhíthetik a fertőzések által kiváltott tüneteket. Az italban található antioxidánsok különösen a megfázásos és influenzás időszakban lehetnek hasznosak.
5. A krónikus stressz gyengítheti az immunrendszer működését. Amikor a stresszhormonok – például a kortizol – szintje hosszú ideig magas, akkor jelentősen csökken az immunválasz. A zöld tea L-teanint tartalmaz, amely egy aminosav, amely nyugtató és stresszcsökkentő hatású, emellett segíthet a hangulat javításában és a depressziós tünetek enyhítésében. Mindez csak közvetve ugyan, de támogathatja az immunrendszer egészségét is.

Így igya a zöld teát a legjobb hatás érdekében!

A zöld teát nem szabad forrásban lévő vízzel leönteni, mert úgy a legtöbb hatóanyag elveszíti erejét. A legjobb, hogy 80-90 Celsius-fokos vízzel készíti. Lehetőség szerint édesítés nélkül igya a zöld teát, mivel a túl sok hozzáadott cukor semlegesítheti a zöld tea egészségi előnyeit. Ha pedig érzékeny a koffeinre, válasszon koffeinmentes zöld teát!

Forrás: hazipatika.com

The post A zöld tea 5 jótékony hatása  appeared first on Kárpátalja.ma.

In Steckborn TG am Bodensee wird ein Grundstück mit direktem Seezugang verkauft. Das kommt nur sehr selten vor. Für das Ferienhaus mit 4,5 Zimmern sind 5,3 Millionen Franken ausgerufen. Dafür bekommt man einen 42 Meter langen Seezugang. Und einen Grillplatz am Ufer.

Mit der neuen Staffel von «Euphoria» kehrt auch Serien-Badboy Nate Jacobs zurück. Viele Fans erkennen in ihm einen «Psychopathen». Doch wie realistisch ist dieses Bild? Psychologen erklären, woran man solche Persönlichkeiten wirklich erkennt.

Vom Adoptivkind aus Indien zum Nationalrat in Bern. Nun hat der EVP-Politiker mit Erfolg gegen ein Verbot für internationale Adoptionen gekämpft. Was er als Kind werden wollte und warum er seine Eltern bewundert.

Borussia Dortmund verlängert den Vertrag von Felix Nmecha vorzeitig bis 2030. Auch andere Top-Klubs sind an einer Verpflichtung interessiert gewesen.

Die ausgeschlossenen Vorstandsmitglieder des Radsportsverbands sind begnadigt worden. Damit kommts am Samstag an der Delegiertenversammlung zum grossen Showdown.

Az orosz hadsereg Molnyija típusú drónnal csapást mért szerda délelőtt az észak-ukrajnai Csernyihiv megyében fekvő Szemenyivka város központjában egy üzlethelyiségre, a boltban egy férfi és az üzlet három alkalmazottja megsebesült – hozta nyilvánosságra Olekszandr Szeliversztov, a Novhorod-Sziverszkij járás katonai közigazgatásának vezetője a Facebookon.

A tisztségviselő közölte, hogy az oroszok ugyancsak Molnyija drónnal támadták meg Szemenyivka egyik lakónegyedét. „A csapás egy ötemeletes lakóépületet ért, amelyben egy 73 éves helyi lakos megsebesült” – írta Facebook-bejegyzésében Szeliversztov.

Olekszandr Prokugyin, a déli Herszon megye kormányzója arról adott hírt, hogy a régió székhelyén, Herszon városában déltájban orosz támadás ért egy kisbuszt, az eddigi információk szerint nyolcan sebesültek meg.

Oleh Szinyehubov, Harkiv megye kormányzója arról tájékoztatatott, hogy a friss adatok szerint hétre nőtt a Harkiv városa ellen elkövetett orosz dróncsapás sebesültjeinek száma, a halálos áldozatoké változatlanul kettő. Szavai szerint az orosz csapatok egy húsfeldolgozó üzemet támadtak meg, három sebesült nő állapota válságos.

„Ennek a vállalatnak semmi köze sincs katonai infrastruktúrához. A közelben sem található egyetlen katonai létesítmény sem. Ez célzott terror a vállalkozásaink ellen. Az ellenség reggel mérte a csapást az üzemre, amikor az emberek munkába érkeztek„

– emelte ki a kormányzó.

Olekszandr Honcsarenko, a Donyeck megyei Kramatorszk polgármestere arról adott hírt, hogy az orosz erők az éjjel négy 250 kilogrammos robbanóerejű légibombát dobtak a város központjára. „A csapás következtében a város központi részében csaknem ötven épület károsodott: lakóházak, közigazgatási épületek, oktatási intézmények és kereskedelmi létesítmények. A súlyosan megrongálódott épületek között van a helyi kultúrpalota, amely helyi jelentőségű építészeti emlék, valamint Kramatorszk egyik jól ismert építészeti jelképe” – emelte ki. Hozzátette, hogy a rendelkezésre álló információk szerint egy ember fordult orvosi segítségért.

Vadim Filaskin, Donyeck megye kormányzója közölte, hogy orosz támadásokban az elmúlt nap folyamán négy ember halt meg a régióban.

Forrás: MTI

The post Többen megsebesültek egy boltra mért orosz dróncsapásban appeared first on Kárpátalja.ma.

25:24 gewinnt St. Otmar St. Gallen bei GC. Dabei schnuppern die Zürchern phasenweise an einer Überraschung.

Dies sei «kein Gesichtsverlust», denn die geopolitische Lage und die Dekarbonisierung hätten «neue Fakten» geschaffen, sagten die Bürgerlichen.

Nach dem verheerenden Postautobrand von Dienstagabend herrscht im freiburgischen Kerzers Bestürzung und gleichzeitig Alltag.

Die Migros schreibt ein Minus von über einer halben Milliarde Franken. Der Grund ist der Verkauf der Bio-Kette Tegut. Das Deutschland-Abenteuer endet nach 14 Jahren mit grossen Verlusten. Unsere Leserinnen und Leser haben wenig Verständnis für das Missmanagement.

Die provisorische Steuerrechnung 2026 wurde vielerorts verschickt. Lohnt sich eine Vorauszahlung? Wir haben die Zinsen aller 26 Kantone verglichen.

Turbulente Zeiten in der Türkei: Samuel Ballet (24) spielt seit September für Antalyaspor. Nach Verletzungen und vier Trainern zeigt der Berner jetzt seine Klasse mit Toren und Assists.